Diario de Jjacque, 28 feb. 19

Finalmente tô vendo esse número redondo rs e não vejo a de sair da casa dos setenta. Fiquei sem marcar o peso aqui porque jaquei várias vezes e vi o peso aumentar mais de um kilo. Essa semana já estou no terceiro dia fazendo jejum, e acho que está me ajudando bastante. Quem faz jejum aqui tem a alimentação low carb apenas? Tô fazendo jejum mais tô apenas me reeducando.
71 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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Comentarios 
Eu faço jejum, mas já percebi que sem o déficit calórico e impossível emagrecer, além disso qd extrapolo os carbos fica MT difícil manter o jejum, pois a fome aperta muito.  
28 feb. 19 por el miembro: Fabivogas1

     
 

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