Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1698 kcal
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Grasa: 69,03g | Prot: 78,16g | Carbh: 203,67g.
Desayuno: Mestemacher Three Grain Bread, Great Value Sliced Strawberries, Coffee with Milk, Dairyland Whipped Cream, Swiss Cheese , Vegetable Frittata. Almuerzo: Good Earth Mediterranean Chicken with Angel Hair Pasta, Tomato Soup. Cena: Marketside Chicken Broccoli Cheddar Bake. Pasa Bocas / Otros: Peanut Butter, Navels Oranges , Apples , Ritz Crackers - Fresh Stack, Egg, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. más...
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5432 kcal
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Ejercicio:
Lats bi s - 1 hora y 7 minutos, Elliptic 01:05 5.88 miles - 1 hora y 5 minutos, Uphill 16 mins - 16 minutos, Elliptic skate 65 - 1 hora, Curve run walk - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 11 horas y 56 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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