Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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144,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 44,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4168 kcal
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Grasa: 116,86g | Prot: 243,00g | Carbh: 280,83g.
Almuerzo: Кофе с Молоком, Минтай Жареный, Виктория Окорочок Куриный Гриль, Вермишель, Щи с Мясом. Cena: Картошка Вареная, ВкусВилл Корюшка Горячего Копчения, Fish House Скумбрия Холодного Копчения, Мореслав Мойва Холодного Копчения, Обычное Пиво, Светлое Пиво. más...
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5817 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 3 minutos, Ducharse - 10 minutos, Sentadillas - 57 minutos, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sauna - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de dub-pnz
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