Diario de vilani salviano, 28 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
1221 kcal Grasa: 78,99g | Prot: 104,76g | Carbh: 19,17g.   Desayuno: Queijo Coalho, Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Almuerzo: Carne de Sol. Cena: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Ovo, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado. Pasa Bocas / Otros: Peixe no Forno ou Grelhado, Lacta Amaro Crocante de Coco 40% Cacau. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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