Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2286 kcal
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Grasa: 77,70g | Prot: 71,97g | Carbh: 325,88g.
Desayuno: Kaffee ☕️ - ohne, Croissant. Almuerzo: Nutella Nutella, Kaffee ☕️ - ohne, REWE Bäcker Brötchen. Cena: Schinken (Extra mager), Aldi Gourmet Salami, Ja! Fleischwurst, Wiltmann Grobe Leberwurst, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Banane, Haribo Cola Fläschchen, Favorini Schokowaffeln, Zucker, Espresso. más...
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2732 kcal
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Ejercicio:
Laufen - 10km/h - 6m/km - 36 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Home Training - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 10 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de indiana12
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