Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1203 kcal
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Grasa: 30,97g | Prot: 34,62g | Carbh: 207,33g.
Desayuno: Vahiné Noix de Coco Râpée, Marque Repère Muesli Croustillant aux Noix, Alpro Nature à la Noix de Coco, Mangues, Banane. Almuerzo: Oranges, Quinoa (Cuit), Bonduelle Mâche Roquette, Tomates Cerises, Blini Houmous, Kikkoman Sauce Soja Sucrée, Pain Blanc, Chou Rouge. Cena: Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Bonduelle Mâche Roquette, Blini Houmous, Baguette. Pasa Bocas / Otros: Banane, Pomme. más...
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1890 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 20 minutos, Ducharse - 4 minutos, Permanecer de Pie - 16 minutos, Ver TV - 1 hora y 23 minutos, Subir Escaleras - 4 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora y 49 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 19 minutos, Sentado - 1 hora y 25 minutos, Conduciendo - 58 minutos, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Cocinar - 19 minutos, Lavar Platos - 3 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de klouklou29
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