Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1512 kcal
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Grasa: 53,69g | Prot: 83,82g | Carbh: 172,11g.
Desayuno: SchapfenMühle Weizenkeime, Blumenkohl, Cucina Südtiroler Schinkenspeck, Linsen, Dattel, Weißer Reis (Langkorn), Alpengut Österreichischer Bergkäse, Flohsamenschalen. Almuerzo: DM Bio Kokosöl, Amaranth, Alnatura Bulgur, Wirsing, Aldi Räuchertofu. Cena: Wirsing, Chinakohl, Zwiebeln, Olivenöl, Rote Paprika, Cucina Südtiroler Schinkenspeck. Pasa Bocas / Otros: Belbake Haselnüsse Gemahlen, Ostmann Kümmel, Backpulver, Amaranth, Magerquark, Linsen, Weißes Mehl, Boskoop, Viva Vital Zarte Haferflocken, Chia Samen, K-Bio Dinkelmehl Vollkorn, Bauckhof Kichererbsenmehl, Kalifornische Walnusskerne, Quitte. más...
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2464 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Durmiendo - 7 horas, Trabajo - 8 horas, Ciclismo de Montaña (Mountain Biking) - 1 hora, Descansando - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mausü2016
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