Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1258 kcal
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Grasa: 52,44g | Prot: 83,89g | Carbh: 112,42g.
Desayuno: Grow Food Тирамису, Grow Food Шоколадный Брауни с Вишней. Almuerzo: Grow Food Гречка, Grow Food Куриная Котлета Чили, Grow Food Горчичный Соус. Cena: Grow Food Овощи на Пару с Кунжутным Маслом, Grow Food Куриный Шашлык в Соусе Терияки. Pasa Bocas / Otros: Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Помидоры Черри, Grow Food Рисовые Блинчики с Творогом и Печеными Яблоками. más...
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2095 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ksutohka
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