Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2052 kcal
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Grasa: 90,81g | Prot: 145,08g | Carbh: 169,07g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Cena: Woolworths Baby Marrows, Yellow Sweet Corn, Cauliflower, Chicken Breast, Chicken Thigh, Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Clover Full Cream Fresh Milk, Nestle Smarties (Box), Sweets, Nestle Smarties (Box), Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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2740 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 59 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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