Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
84 kg
Disminuído hasta ahora: 5,7 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 70,65g | Prot: 96,48g | Carbh: 177,15g.
Desayuno: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Данон Актимель, Чернослив, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Окей Изюм Темный, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almuerzo: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, ВкусВилл Борщ Украинский, Сметана 20%. Cena: Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Бананы, Любятово Печенье Овсяное Классическое, Окей Манго, Орехи Кешью, Questbar Протеиновый Батончик, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein . más...
|
|
2261 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alla bikiteeva
|