Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1595 kcal
|
Grasa: 60,16g | Prot: 92,87g | Carbh: 167,01g.
Desayuno: Parmalat Молоко 1,8%, Банановый хлеб, Parmalat Молоко 1,8%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Манная Крупа, Банан. Almuerzo: Петмол Сливки 33%, Bombbar Протеиновый Коктейль Шоколадный, Heinz Сырный Соус, Грудка Индейки, Barilla Спагетти #5. Cena: Котлеты домашние. Pasa Bocas / Otros: Sporty Печенье Клубника со Сливками. más...
|
|
2189 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|