Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2019
|
50,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1048 kcal
|
Grasa: 31,92g | Prot: 67,84g | Carbh: 128,25g.
Desayuno: Хлебный Дом Булочки Калинка, Дым Дымыч Колбаса Мраморная, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Морковь. Almuerzo: RED Молочный Шоколад с Орехами , Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Smartbar Умный Батончик Мюсли с Семенами Льна и Кунжута, Салат с Фасолью, Белая Дача Винегрет. Cena: Морковь, Первый Вкус Йогурт Натурель на Топленом Молоке, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. más...
|
|
1822 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 6 horas, Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos, Descansando - 25 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kruchkova_1997
|