|
昨晚加班沒運動，有睡飽，睡眠品質好
BMI 22.7
體脂肪27.5
肌肉量 42
推估骨骼量 2.8
內臟脂肪 5.5
基礎代謝 1296
體內年齡 41
|
61,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1162 kcal
|
Grasa: 29,48g | Prot: 56,88g | Carbh: 182,22g.
Desayuno: 香蕉, 玉米. Almuerzo: 素雞, 茭白, 豆包, 海帶, 義美 大黑豆干. Cena: 炒生菜, 芭樂. Pasa Bocas / Otros: 紅腰豆, 珍珠, 綠豆, 紅豆, 燒仙草. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|