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Olahraga Plank bagus gk sih, bbrpa hr ini aq sering melakukan olah raga plank hbis nya simple 😁
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45,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 51,43g | Prot: 56,08g | Carbh: 78,37g.
Desayuno: Sate Ayam. Cena: Tumis Kangkung, Nasi Putih, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Pasa Bocas / Otros: Tropicana Slim Gula, Alpukat, Buah Naga. más...
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peso estable
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