Diario de GC8ver6, 28 feb. 19

体脂肪率16.7%
筋肉量30.4㎏
筋肉率41.6%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1706
73 kg Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2019:
1420 kcal Grasa: 15,93g | Prot: 158,53g | Carbh: 186,00g.   Almuerzo: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Cena: セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン お手軽カット野菜 コールスロー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Pasa Bocas / Otros: 株式会社ナチュリア 難消化性デキストリン, XTEND XTEND PROWHEY ISOLATE CHOCOLATE LAVA CAKE, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, ネイチャーメイド フィッシュオイル. más...
1786 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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