Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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92,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 18,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 24,65g | Prot: 97,45g | Carbh: 280,71g.
Desayuno: Банан. Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Стандарт Хлеб Дарницкий. Cena: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Мидии (Вареные или на Пару), Рис. Pasa Bocas / Otros: Просто Мёд, Магнит Яблоко, Алексеевское Вареная Сгущенка, Репа, Мандарин, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад. más...
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2453 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de mihailsk
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