Diario de virgilee, 27 feb. 19

沒嗯嗯
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⒈ 體脂 26.8%
⒉ 肌肉 35.0%
⒊ 水份 53.4%
⒋ 骨骼 7.6 kg
55,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 3,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
876 kcal Grasa: 63,26g | Prot: 34,15g | Carbh: 50,51g.   Desayuno: 詠安農產行 特選澎湖花生豆, 煎雞蛋, 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 白玉米, 奧利塔 玄米油, Costco 奇亞籽, 花椰菜. Almuerzo: Raskas 鮮奶油乳酪, 自製香蔥鹹酥餅乾, 水煮蛋, Kewpie 凱薩沙拉醬, 馥源 油蔥酥, 萵苣. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana



     
 

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