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27 feb. 19
Diario de mysize10, 27 feb. 19
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Feeling a little loopy today. No morning workout, I'll try to get one in tonight. I've had some long working days that I think are catching up with me. Hoping I can
get some rest today and feel better tomorrow....I need a vacation!
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
1069 kcal
Grasa: 73,93g | Prot: 51,76g | Carbh: 46,56g.
Desayuno:
Driscoll's Blueberries, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Boiled Egg.
Almuerzo:
Bumble Bee Chunk Light Tuna in Water Pouch, Wish-Bone E.V.O.O. Dressing Garlic Basil, Taylor Farms Kale Chopped Salad (Bag).
Cena:
Calavo Avocado, Nutrition Solutions Solutions4, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sports Research MCT Oil.
más...
2307 kcal
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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Hope it passes. Make sure that you are getting enough salt in your diet
27 feb. 19 por el miembro:
liv001
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