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27 feb. 19
Diario de belkis janet, 27 feb. 19
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Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
84 kg
Disminuído hasta ahora:
8 kg
.
Aún para ir:
14 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 27 febrero 2019:
1040 kcal
Grasa: 33,33g | Prot: 42,99g | Carbh: 163,34g.
Desayuno:
Verde Flor Yerba Mate.
Almuerzo:
Knorr Caldo de Verduras, Pizza.
Cena:
Pan Blanco.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates, Argentitas Galletas Crackers de Agua.
más...
2311 kcal
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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