Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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117,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1707 kcal
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Grasa: 75,65g | Prot: 77,42g | Carbh: 187,52g.
Desayuno: Butter , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Cook's Breakfast Sliced Smoked Ham, Mestemacher Three Grain Bread, Fried Egg, Fried Egg , Coffee. Almuerzo: Great Value Kosher Dill Pickle Spears, Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Deli Express Chicken Salad Sandwich, Vegetable Soup (Home Recipe). Cena: White Rice, Chili Con Carne with Beans. Pasa Bocas / Otros: Apples , Olive Garden Garden-fresh Salad with Dressing, Steak n Shake Small Garden Salad, Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Butter . más...
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5657 kcal
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Ejercicio:
Weight training - 16 minutos, Elliptic precise 1:05 hours - 1 hora y 5 minutos, Uphill walk/ run - 52 minutos, Elliptic skate 65 - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 12 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bernieminor
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