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Heute machen die zwei hundert Gramm mehr nichts aus, weil ich weiß, dass die auch wieder runter gehen 💪🏻
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93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 25,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1125 kcal
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Grasa: 65,44g | Prot: 30,24g | Carbh: 104,09g.
Desayuno: Alnatura Haferflocken, Walnüsse, Orangen, Apfel, Möhren. Cena: Bofrost Mettbällchen mit Kohlrabigemüse. Pasa Bocas / Otros: Schlagsahne, Gut & Günstig Premium Eiscreme Walnuss. más...
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2329 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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