Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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69,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1585 kcal
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Grasa: 67,81g | Prot: 82,52g | Carbh: 160,09g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega-3 1000Mg Kapseln, Eiweißbrot mit Sonnenblumenkernen, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, TiP Süßstoff Tabletten, Espresso, Doppelherz Sport Vitamine und Mineralien, Möhren, Dulano Hähnchenbrust. Almuerzo: Milka Nussschokolade, Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Espresso, Gekochtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen und Karotten), Aldi Hähnchengeschnetzeltes, Reis (Gekocht). Cena: Rohkost, Popp Eiersalat, Merci Finest Selection, Lidl Eiweißbrot, Aldi Kochschinken, Butter, Käse. Pasa Bocas / Otros: Vollmilch, Berliner. más...
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3164 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 1 hora y 25 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 3 horas, Tabata - 35 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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