Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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93,9 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2224 kcal
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Grasa: 130,48g | Prot: 104,94g | Carbh: 164,44g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Cena: Beef Curry, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled), Broccoli, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Nestle Smarties (Box), Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Bakers Tennis Biscuits, Nestle Aero, Nestle Kit Kat Dark, Nestle Kit Kat Dark, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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2751 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 57 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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