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27,5%
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99,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 19,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1717 kcal
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Grasa: 108,47g | Prot: 132,33g | Carbh: 63,24g.
Desayuno: Hofer Nur-Kornbrot, Zurück Zum Ursprung Bergbauern Hüttenkäse, Avocado. Almuerzo: Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Netto Joghurtdressing, Karotten, Grüner Blattsalat. Cena: Schwarze Oliven, Chia-Samen, Gemischte Nüsse, Leinöl, Grüner Blattsalat, Rio Mare Thunfisch Natur ohne Öl. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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