Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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109,9 kg
Disminuído hasta ahora: 31,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5 kcal
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Grasa: 0,00g | Prot: 0,00g | Carbh: 0,94g.
Desayuno: Зеленый Чай, Бабушкино Лукошко Чай с Ромашкой, Травяной Чай. más...
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3524 kcal
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Ejercicio:
бег 1 ост - 1 hora, наклоны вниз с гантелями - 1 hora y 4 minutos, наклоны влево вправо с гант - 4 minutos, жим гантелей вверх - 12 minutos, жим гантелей сидя - 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 40 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora, пресс подъем ног 2 подхода по 25 - 40 minutos, пресс подъем копуса 2*25 раз - 40 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de vladpost
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