Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2158 kcal
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Grasa: 63,99g | Prot: 66,56g | Carbh: 211,59g.
Desayuno: Alpro Soya Sojamilch Light, Seitenbacher Vollkorn-Früchte-Müsli, Äpfel. Almuerzo: Mischkornbrot, Hengstenberg Bohnensalat. Cena: Ouzo, Beck's Bier (330ml), Beck's Bier (500ml), Salatkönig Griechischer Krautsalat, Costa Calamaris Ringe Romana, Gyros, Aldi Tzatziki, Feinkost Dittmann Antipasti-Mix. más...
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2310 kcal
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Ejercicio:
Máquina de Ejercicio (Lento) - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de werner34
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