Diario de BeneFZ1, 27 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
79,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
3444 kcal Grasa: 77,49g | Prot: 202,80g | Carbh: 439,68g.   Desayuno: Naturata Kakao Stark Entölt, REWE Bio Soja-Drink + Calcium, Milbona Sojadrink Vanille, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Nu3 Vegan Protein 3K, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Ritter Sport Trauben Nuss, Alnatura Roggenvollkornmehl. Almuerzo: Saupiquet Thunfisch Naturale - ohne Öl, Jardinelle Kichererbsen, Beste Ernte Kaisergemüse. Cena: Gepa Zarte Bitter 70%, Müller’s Mühle Rote Linsen Mehl, BioBio Vollkorn-Penne, Tesco Value Red Kidney Beans, Green Grocer's Gemüsemix, Gepa Zarte Bitter 70%, Weider Vegan Protein, Gepa Zarte Bitter 70%. Pasa Bocas / Otros: Gelbe Paprika, Gelbe Paprika, Äpfel. más...
3126 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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