Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1723 kcal
|
Grasa: 68,65g | Prot: 94,87g | Carbh: 191,58g.
Desayuno: Банан, Кофе с Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Магнолия Филе Куриное с Овощами под Майонезом, Макароны Отварные, Магнит Салат Крабовый с Огурцом. Cena: Останкино Карбонад Юбилейный, Фасоль Стручковая, Сыр Российский, Vитамин Опята, Куриные Грудки, Клинский Мясокомбинат Колбаса Сырокопченая Миланская, Хлеб Черный. Pasa Bocas / Otros: Gorilla Энергетический Напиток, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Банан, Кофе с Сахаром. más...
|
|
2995 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Evgeny N
|