Diario de Ksutohka, 27 feb. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
76,9 kg Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.    Aún para ir: 16,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 febrero 2019:
1011 kcal Grasa: 43,88g | Prot: 67,95g | Carbh: 84,48g.   Desayuno: Grow Food Шарлотка с Грушей и Миндалём. Almuerzo: Mission Deli Пшеничная Лепешка, Fish House Форель Слабосоленая Ломтики в Вакуумной Упаковке, Карат Violette Cream Cheese Ароматная Зелень. Cena: Помидоры, Картофель Сырой, Grow Food Фирменная Пицца с Соусом Бешамель. Pasa Bocas / Otros: Яйцо Куриное. más...
3033 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 4 horas y 26 minutos, Descansando - 12 horas y 16 minutos, Durmiendo - 6 horas y 18 minutos. más...
peso estable

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