Registro de peso (no entrada de diario) del 27 febrero 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 61,90g | Prot: 80,90g | Carbh: 145,21g.
Desayuno: Варенье из Смородины, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Виктория Хлеб Чиабатта, Скумбрия Запеченная, Алые Паруса Хлеб Гречишный, Северная Земля Салат Фунчоза по-Корейски, Тушеные Овощи, О'кей Морковь по-Корейски , Брокколи Тушеные. Cena: Bio Баланс Кефирный 1%, Орехи Кешью, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Простоквашино Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Кофе, Ударница Зефир Новый с Ароматом Ванили, Простоквашино Творог 5%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо, Lafitore Ржаные Отруби , Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Зефирка21
|