Diario de Sweeteater, 23 oct. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 octubre 2012
80,3 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 16,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 octubre 2012:
1373 kcal Grasa: 61,91g | Prot: 91,18g | Carbh: 116,35g.   Desayuno: Water, Butter, Watermelon, 95% Fat Free Smoked Turkey Breast & White Turkey, 100% Liquid Egg Whites. Almuerzo: Water, Sweet & Salty Mixed Nut Blend - Original, Chicken Thigh, Okra, Light & Fit Yogurt - Cherry Vanilla. Cena: Carb Smart Ice Cream Bars - Almond, Roasted Potato, Carrots, Cooked Beets (from Fresh), Roasted Turkey Drumstick, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Hummus (Commercial), Sweet Red Peppers, Fat Free Tapioca Pudding, Water. más...
2203 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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