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Steady...these last few are stubborn
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101,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3206 kcal
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Grasa: 250,18g | Prot: 154,21g | Carbh: 95,15g.
Desayuno: Fiber-sure Fiber Supplement, water, muenster, cheddar, summer sausage, crystal light. Almuerzo: summer sausage, fiber metamucil, muenster, cheddar, crystal light, water. Cena: metamucil fiber, crystal light, water, red pepper, celery, cream cheese dip, grape tomato, shredded cheese, cheese dogs oscar meyer. Pasa Bocas / Otros: Extra Crunchy Super Chunk Peanut Butter, crystal light, fiber metamucil, water. más...
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4170 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 5 horas y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas y 10 minutos, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 55 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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peso estable
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Peso Histórico de CoachKaz
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