|
На выходных был отрыв от подсчёта калорий, но позже все вбила, естественно в норму не вписалась, но сегодня я снова в строй!
|
54,1 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2864 kcal
|
Grasa: 114,31g | Prot: 95,92g | Carbh: 360,45g.
Desayuno: От Палыча Медовик, Макфа Крупа Манная из Твердых Сортов Пшеницы, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%. Almuerzo: От Палыча Медовик, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Капуста, Рис мексика. Cena: Пицца томат, Сливочная пицца, Пицца томат, Сливочная пицца. Pasa Bocas / Otros: Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, От Палыча Медовик, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко, Магнит Яблоко. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|