Diario de Leliarose, 26 feb. 19

Guten Morgen ihr lieben :) mal schauen ob ich hier am Handy gut schreiben kann.

Nachdem ich am Freitag bis 20:00 Uhr, am Samstag von 14:00 bis 21:00Uhr, Sonntag von 11:00 bis 00:00Uhr und gestern von 8 bis 18 Uhr gearbeitet habe, bin ich gestern einfach ins Bett gefallen und habe ordentlich geschlafen :) Das gleiche werde ich wohl auch heute machen ^^

Während diesem anstrengenden aber auch sehr lehrreichen und spannenden Wochenende habe ich trotz 2er ordentlicher Sporteinheiten (und Muskelkater, aua 🤭😅) kein Gewicht verloren.

Heute früh wie ihr seht, sieht das schon ganz anders aus! Da sieht man einmal, wie wichtig Schlaf und ein entspannter Kopf sind.

Als ich 2016/2017 recht viel abgenommen habe, habe ich meistens 9 Stunden geschlafen. Da purzelte es mir nur so von den Hüften 😊

Ich kann es euch nur wärmstens ans Herz legen. Wenn ihr nur irgendwie könnt, versucht viel zu schlafen. Und ja, da bleibt nicht viel Zeit für anderes, das ist richtig. Dafür mache ich am Wochenende all die Sachen, die unter der Woche keinen Platz gefunden haben :)

So, genug mit dem Geschwafel.

In diesem Sinne, wünsche ich euch einen entspannten Dienstag 🥰

110,1 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

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365 kcal

Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...