Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 18,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1795 kcal
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Grasa: 101,08g | Prot: 75,87g | Carbh: 155,61g.
Desayuno: Egg. Almuerzo: Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt. Cena: Yellow Sweet Corn, Beef Sausage, Cauliflower, Broccoli, Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Pasa Bocas / Otros: Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Nestle Kit Kat Dark, Nestle Kit Kat Dark, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Clover Full Cream Fresh Milk. más...
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2796 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas y 48 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 11 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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