Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2019
|
90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 20,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1797 kcal
|
Grasa: 62,78g | Prot: 97,85g | Carbh: 214,27g.
Desayuno: Простоквашино Творог Зернёный в Сливках, Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Варенье из Смородины, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Геркулес Овсяные Хлопья, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка). Almuerzo: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина, Растительное Масло, Чай, Грудка Индейки, Vитамин Булгур с Тыквой и Шпинатом. Cena: Губернский Хлеб Чемпион Хлеб Энергия Злаков, Простоквашино Сметана 25%, халва, Заменитель Сахара, Молоко 2,5%, Кофе (из Растворимого Порошка), Чеснок, Помидоры, Мистраль Чечевица Зеленая. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Вишня-Черешня. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de мамакарапузов
|