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I have reached the U80 BOARDER... but no exact bodyfat scale in the hotel 🙄 here
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80 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 67,73g | Prot: 107,05g | Carbh: 128,17g.
Desayuno: Eiklar, Rührei, Botato Bratkartoffeln mit Zwiebeln, Aldi Milch 1,5%, Aldi Haferflocken, Banane. Almuerzo: Gekochtes Ei. Cena: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Mais, Gut & Günstig Mozzarella, Putenbrust Fleisch, Gemischter Salat mit Dressing. Pasa Bocas / Otros: Milka Schoko & Keks. más...
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2467 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora y 14 minutos. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Diggaaa
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