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Chocada!!! tive um aniversário sexta , tentei me controlar , não consumi refrigerante e nem bebida alcoólica e meu peso subiu 1kg. sábado nova festa e mais 700g. vi que é impossível sair dos trilhos
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 97,80g | Carbh: 27,16g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Queijo Fresco. Almuerzo: Tomates, Sadia Mussarela, Patinho. Cena: Arroz de Couve Flor, Sadia Mussarela, Patinho. Pasa Bocas / Otros: Pão Francês. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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