Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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81,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,4 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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440 kcal
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Grasa: 19,61g | Prot: 13,38g | Carbh: 49,65g.
Desayuno: Coffee. Cena: Colman's Hot English Mustard, Brown Rice, Moussaka. Pasa Bocas / Otros: Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea, Five Roses Tea, 7 Stars Energy Drink. más...
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2349 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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