Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 16,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2191 kcal
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Grasa: 64,45g | Prot: 117,94g | Carbh: 279,03g.
Desayuno: Pflaumenkompott mit Stücken, ALDI, Erdbeer Konfitüre, Sandwichtoast Vollkorn, Milbona H-Milch 1,5% Fett, Espresso. Almuerzo: Lätta Lätta Joghurt, Landjunker Putenbrustfilet, Aldi Eiweißbrot, Banane, Desira Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g). Cena: Fettarmer 4-Korn-Joghurt Mild (250g), Chia Samen, Sonnenblumenkerne, Leichter Genuss Heringshappen in Pikanter Dillsauce, Pellkartoffeln. Pasa Bocas / Otros: Espresso, Milsani Kaffeesahne 10%, Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Nestle Caro Original, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de bertiboa
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