Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1216 kcal
|
Grasa: 16,70g | Prot: 69,67g | Carbh: 182,56g.
Desayuno: Зеленый Чай, Лента Милк Шейк Манго Персик, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Клюквой и Яблоком. Almuerzo: Сладкие Истории Зефир с Клюквенными Кусочками, Шармель Зефир Ванильно-Клюквенный, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, 4 Сезона Овощное Рагу, Приготовленный или Обжаренный Лук (без Жира), Укроп, Огурец (с Кожурой), Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Cena: Кефир (Обезжиренный). Pasa Bocas / Otros: Лента Смузи Ягодный. más...
|
|
1421 kcal
|
Ejercicio:
Abdominales - 10 minutos, Hula Hoop - 35 minutos, Descansando - 16 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kotenok_MGF
|