Registro de peso (no entrada de diario) del 22 octubre 2012
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59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1402 kcal
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Grasa: 43,78g | Prot: 44,84g | Carbh: 214,97g.
Desayuno: Fettarme Milch, Schokobrötchen, Apfel, Activia mit Feinem Fruchtpüree. Almuerzo: Roggenbrot, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gouda oder Edamer, Delikater, in Scheiben Geschnittener Schinken, Vollkornbrötchen, Pflaumenkuchen. Cena: Gekochtes Ei, Tomaten, Saure Gurken, Frischkäse, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale). más...
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1956 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Sentado - 6 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sonnenschein19490
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