Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1725 kcal
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Grasa: 40,73g | Prot: 100,62g | Carbh: 262,16g.
Desayuno: Lakritz, Banane, Alnatura Mais-Amaranth Waffeln, Birnen, Flohsamenschalen. Almuerzo: Kirschkuchen, Äpfel, Ja! Milch 3,5%, Pilze, Eisbergsalat, Tomaten, Aldi Weißkrautsalat, Rotkohl, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett, Gekochtes Ei. Cena: Rote Paprika, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Griechischer Joghurt, Brokkoli, Glenfell Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Mini Jamaica Rum. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Sentado - 9 horas, Body Pump - 1 hora, Descansando - 5 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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