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Erster Arbeitstag wieder, mal sehen wie ich das mit dem Essen hin bekomme.....
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 71,24g | Prot: 66,48g | Carbh: 158,78g.
Almuerzo: Äpfel, Banane, Orangen. Cena: Thermomix Lachs-Spinat-Lasagne, Äpfel, Endiviensalat, Gut & Günstig Mozzarella , Olivenöl, Walnüsse. Pasa Bocas / Otros: Kakao und Zucker-Gemisch (mit Magermilch). más...
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3053 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 7 horas y 30 minutos, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Annieherself
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