Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
938 kcal
|
Grasa: 28,24g | Prot: 69,09g | Carbh: 101,71g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Ne Moloko Напиток Овсяный Шоколадный, Жареное Яйцо без Жира, Лента Авокадо, Домик в деревне Домик в Деревне Творог 0,1%, Манго. Almuerzo: Haas Мульти-Витамин с Апельсиновым Вкусом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, СибХлеб Изделия Хлебобулочные "Шведские", Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка на Пару, Огурец (с Кожурой). Cena: Сваренное Вкрутую Яйцо, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Мультизлаковые с Грибами и Луком, Green Ribbon Зеленый Горошек Консервированный, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Банан, Творог (Полностью Обезжиренный). más...
|
|
447 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 2 minutos, Apple Health - 22 horas y 58 minutos. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|