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Da hat sich doch die ein oder andere Wassereinlagerung gelöst
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87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1959 kcal
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Grasa: 67,03g | Prot: 148,43g | Carbh: 191,86g.
Desayuno: Inkospor Active pro 80 Schoko, Sondey Bio Reiswaffeln mit Salz (6.5g), Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Haferflocken. Almuerzo: Grüne Bohnen, Knorr Soße Zum Braten, Aldi Bergkäse, Lidl Hähnchenschenkel, Thüringer Klöße. Cena: Zucker, Zucker, Milbona Haltbare Vollmilch, K-Classic Weichweizengrieß, Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten. más...
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2498 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 13,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de amainclusive
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