Diario de huonfrank, 25 feb. 19

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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019

116,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg. Aún para ir: 21,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 febrero 2019:

1647 kcal

Grasa: 63,54g | Prot: 91,52g | Carbh: 162,67g. Desayuno: Pain Blanc, St Môret Ligne & Plaisir 8%, Café. Almuerzo: Del Monte Tranches d'ananas, Labeyrie Saumon Fumé le Norvège, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Carrefour Mayonnaise Allégée, Carrefour Macédoine de Légumes. Cena: Knorr Douceur de Potiron Châtaigne, Brioche Pasquier Les Grillettines. más...

4429 kcal

Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 7 horas. más...

Perdiendo 2,6 kg a la Semana

17 Seguidores Apoyo

Comentarios

Bravo 👏👏👏

27 feb. 19 por el miembro: framboise6263

Génial pour la perte et aussi pour le mariage avec la française 😉😘

27 feb. 19 por el miembro: Nanou0663


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