|
Это все вчерашний поход в Бургер Кинг 😅
Не такой большой набор веса, но все же)
|
47,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1066 kcal
|
Grasa: 35,04g | Prot: 26,50g | Carbh: 168,52g.
Desayuno: Черкизовский Колбаса Сальчичон, Хлеб, Мандарины, Красный Октябрь Аленка, Слобода Биойогурт с Имбирем и Корицей 2%. Almuerzo: Сливочное Масло, Шампиньоны Тушеные, Каждый День Бекон Копчено-Вареный, Слобода Майонез, Простоквашино Сметана 15%, Сэн Сой Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Картошка Печеная. Cena: Картошка Печеная, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Банан, NAR Гранатовый Сок. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|