Registro de peso (no entrada de diario) del 25 febrero 2019
|
58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1858 kcal
|
Grasa: 69,52g | Prot: 109,43g | Carbh: 205,05g.
Desayuno: Овсяная Каша на Воде Вязкая (1:4), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Смак Сыр Фермерский, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо. Almuerzo: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Гречка с Курицей и Овощами, Квашеная Капуста. Cena: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Мёд, Малиновое Варенье, Био Баланс Биойогурт Классический, Куриное Филе Отварное, Легенда Мари Хлеб Заварной с Клюквой, Капуста Тушеная с Луком и Морковью, Сухие Цельные Семена Кунжута. Pasa Bocas / Otros: Ого Отруби Ржаные, Яблоки, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Хлебозавод 1 Хлеб Ржаное Диво с Семенами Льна и Подсолнечника в Нарезке, Капучино без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Яблоко Корица, Акконд Фитси Мультизлаки и Курага, Простоквашино Молоко 2,5%. más...
|
|
1592 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de aleksev
|