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Sherri Hill
Diario
24 feb. 19
Diario de Sherri Hill, 24 feb. 19
Perfil de Sherri Hill
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Posing was a bit of a flop last night. I totally have my routine down without heels. I need ones that fit for sure.
But some good things came out of my skin fold test. I think there was no change in my abs or love handles but my tricep skin was down 4 cm and my leg showed it was down a bit ( I had pants on this time so coach says prob about 1 cm or so.
54,5 kg
Disminuído hasta ahora:
7,6 kg
.
Aún para ir:
1,9 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 24 febrero 2019:
1395 kcal
Grasa: 24,59g | Prot: 139,57g | Carbh: 154,19g.
Desayuno:
Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Devotion Nutrition Protein Powder, Coffee, Vitauthority Multi Collagen Protein, Quaker Gluten Free Oatmeal.
Almuerzo:
Devotion Nutrition Protein Powder, Quaker Gluten Free Oatmeal.
Cena:
Quaker Gluten Free Oatmeal, Devotion Nutrition Protein Powder.
Pasa Bocas / Otros:
Devotion Nutrition Protein Powder, Devotion Nutrition Protein Powder, Quaker Gluten Free Oatmeal, Quaker Gluten Free Oatmeal.
más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Comentarios
great
24 feb. 19 por el miembro:
HCB
that's great!
24 feb. 19 por el miembro:
dboza
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